żyjemy w czasach w których rozwój technologiczny bardzo mocno sie rozwija, mamy do dyspozycji urządzenia elektroniczne takie jak komputery, laptopy, tablety i smartfony. Wszechobecny jest ineternet poprzez który jesteśmy praktycznie cały czas w kontacie ze swoimi bliskimi i znajomymi. Internet i smartfon to doskonałe połaczenie aby skorzystać z oferty dietetyka ursynów w sposób online.
Oferta dietetyka online warszawa polega na:
Analiza składu ciała przy wykorzystaniu najnowocześniejszych analizatorów składu ciała TANITA SC 330 S. Dzięki niemu możliwe jest wykonanie bardzo dokładnych i wiarygodnych, a jednocześnie bezpiecznych pomiarów m.in.:
- % zawartości tkanki tłuszczowej
- masy mięśni
- masy kości
- stopnia nawodnienia organizmu
- podstawowej przemiany materii, czyli tempa spalania kalorii tzw. wieku metabolicznnego.
Jak się przygotować do badania
Aby wynik był jak najbardziej dokładny, na 24 godziny przed pomiarem nie należy wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych. Dodatkowo na ok. 3 godziny przed badaniem nie powinno się jeść ani pić.Kolejnym jest krokiem jest:
Plan żywieniowy
Dla osób, które chcą w sposób bardziej dokładny stosować się do wskazówek przygotowywane są plany żywieniowe.
Plan
zakłada odpowiedni dobór składników, określony poziom kalorii,
rozłożony na poszczególne posiłki. Razem z propozycją posiłków otrzymasz
listę zakupów oraz wskazówki żywieniowe.
Plan uwzględnia upodobania i preferencje smakowe, a także rytm dnia i styl życia.
Czas oczekiwania na przygotowanie planu – do 5 dni roboczych.
Taka oferta jest dla Ciebie jeżeli:
- chcesz schudnąć i potrzebujesz wskazówek specjalisty albo schudłaś i chcesz utrzymać wagę
- chcesz racjonalnie odżywiać siebie i swoją rodzinę - nauka zdrowych nawyków żywieniowych
- chcesz przytyć - jesteś w ciąży i potrzebujesz wskazówek, aby dzięki racjonalnemu odżywianiu korzystnie wpływać na zdrowie swoje i dziecka, a także, aby nie przytyć za dużo w trakcie ciąży
- urodziłaś dziecko i chcesz dowiedzieć się na temat swojego i dziecka jadłospisu
Co otrzymujesz:
- analizę aktualnych nawyków żywieniowych i stylu życia po wcześniejszym wypełnieniu Dziennika Żywienia
- ocenę stosowanej przez Ciebie diety oraz wskazówki, co robisz dobrze, a co należy zmienić
- jeżeli chcesz schudnąć lub przytyć: informacje, ile wynosi Twoja Podstawowa Przemiana Materii oraz Całkowita Przemiana Materii, a także ile powinnaś codziennie jeść, aby racjonalnie chudnąć / utrzymać wagę oraz jaka jest Twoja prawidłowa waga i ile czasu zajmie Ci osiągnięcie jej
